第177章 半跟隨战术,夹道的粉丝
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发令枪响之后,李柏就跟著大部队跑了出去。
虽然他不是第一时间跑出起跑线的。
但相差也只是在十几秒之內。
而且这个不用担心,他身上的號码布里有计时晶片。
该属於他的净时成绩,不会因为他起跑的位置靠后而多出十几秒来!
不过,起跑之后,李柏稍微加快了一下脚步。
他要追上因为人流拥挤而將他甩出老远的【比赛即时界面】的蓝色指示线。
这场比赛,李柏採用一套新的比赛策略。
半跟隨战术!
半跟隨的意思是,他要跟在其他跑者的身后去跑。
但他並不会因为对方的节奏变化,改变自己的节奏。
他还是会围绕著蓝色指示线去跑。
如果之前跟的集团提速了,那他可以换另一个集团。
同样的,如果之前跟的集团掉速了,那他可以提速超过对方。
然后去寻找新的队伍!
这个策略,李柏以前不是没有想过。
但在国內的马拉松比赛中,他这么跑是行不通的!
因为大家都跑得慢啊!
黑人选手都跑得慢,更不用说国內的选手了。
像今天,李柏给自己设定的目標就是跑进210。
先把【跑步打卡】的进阶任务通关了再说。
就这目標所需要的配速。
他在国內跑,如果不跟黑人选手,那就只能自己在前面领跑。
自己领跑肯定会消耗很多体能,没有跟隨跑来的舒服。
但如果跟黑人选手跑,那就容易被黑人选手反覆变速拉扯。
节奏变化大的话,体能也同样会消耗巨大,最后可能会出现掉速的情况!
可是,在瓦伦西亚马拉松上,李柏可选择跟隨的人就多了!
因为第一集团都跑出了2分50秒一公里的恐怖配速!
这速度跑完全马,可是会破2的。
即便他们后程掉速,那也不影响他们跑出至少是204甚至是203以內的好成绩!
这样的第一集团,现在的李柏只能是看著【比赛即时界面】里的光標。
然后羡慕和无奈地摇了摇头。
跟不了一点!
第一集团之后,还有配速在2分55秒到3分钟一公里左右的第二、第三集团。
这些也不是李柏要跟隨的目標。
他要跟隨的是配速在3分05秒到3分10秒区间內的跑者们。
这样的跑者在国內绝对称得上是大神了。
但在瓦伦西亚,他们都是普普通通的无名小卒。
人数可不少!
自然,李柏就有了很多可选择的跟隨对象!
“有点像环法比赛里的空中加油!”
“这个北马其顿的哥们刚刚把我带到20公里。”
“乔治亚的兄弟又把我接上了,看他能跑多久!”
李柏跑得很舒服,他明显能感觉得到体能的充盈,以及节奏的尽在掌握!
相比於一个多月前的京城马拉松,李柏的状態真的是要好了太多、太多!
他没有背靠背的比赛,这一个多月都在为这场马拉松比赛做准备。
“半跟隨战术”也非常奏效,他没有额外浪费太多体能。
而且,他在肯亚的训练也看到了成效。
李柏每天都被基普乔格那些顶尖跑者带著跑。
身体在强大的负荷下,不断地突破极限。
所以现在李柏很適应这个配速的节奏,跑得很舒服!
“感觉今天真的能跑进210啊!”
“不过,不能高兴得太早!”
“半场开香檳,可是会像龙哥那样,乐极生悲的!”
李柏看过会长做的访谈杨椿龙的视频。
杨椿龙说了他有一次比赛的经歷。
明明他已经领先很多了,眼瞅著就要拿冠军。
结果半路上心花怒放,想著自己拿了那么多冠军的奖金不知道去哪儿花。
想著想著,就越跑越慢。
马拉松比赛就是这样,你跑得慢了,心理和身体都產生了懈怠感,后面再想提速就难了。
於是,杨椿龙到手的冠军飞了,亚军的奖金比冠军少了一大截......
李柏吸取教训,老老实实地跑好比赛。
......
瓦伦西亚的十二月其实也挺冷的了。
路上为运动员们鼓掌欢呼的人们都是穿著卫衣、长裤。
甚至有人还穿上了羽绒服!
但这样的天气很適合跑步,尤其是跑著跑著,太阳升起来。
温暖的阳光洒落在狭长的街道上。
它照亮了沿途观眾们的笑容。
也让奔跑中的运动员们沐浴著。
身体的冷热达到微妙的平衡。
能让李柏他们身体更加活跃,同时也不会过热或者过冷。
当然,最温暖人心的还是沿途的观眾们!
之前李柏听说过,西方这边的跑步氛围浓厚,人们观看比赛的热情很浓厚。
这话真的不假!
四十多公里的路程,李柏就从来没有见过哪段路是空空荡荡的。
隨处可见白人、黑人,甚至是黄种人的观眾站在那儿鼓掌。
而且瓦伦西亚马拉松是不会用栏杆將运动员跟观眾隔开来的。
这个做法,其实存在一定的风险。
也会对运动员们產生一定的干扰。
像李柏跑在路上,居然有不少人跨入到赛道上,拿手机拍摄过往的明星运动员。
幸好他们也没有太过分,不会站到能阻拦到运动员的方向上。
这个跟李柏在模擬学习机里玩的环法比赛有点像。
那里的人们,夹道迎接骑手们。
挥舞的胳膊都能把他们淹没掉!
但有弊也有利。
李柏得承认,別人的比赛氛围是真的好!
真要有这样的比赛,他可能从小也愿意上街去凑热闹。
不过,有些令李柏有些猝不及防的是。
当他跑到三十八公里左右的时候。
路旁居然出现了几个中国女生的身影!
“李柏!李柏!”
“啊!李柏你好帅!”
“李柏,看这里!”
她们眼巴巴地等著,看到李柏出现,一下子就激动了起来!
这是从国內赶过来给他加油助威的粉丝吗?
李柏抬起手摆了摆,以示回应。
但很快,他就跑了过去。
“李柏,我们去终点等你!”
几个小姐姐得到回应后,开心地又蹦又跳。
......
李柏超过小姐姐们没多久。
终点的拱门处,观眾们就要迎来这场马拉松比赛的冠军!
此时的时间,才2小时01分多!
虽然他不是第一时间跑出起跑线的。
但相差也只是在十几秒之內。
而且这个不用担心,他身上的號码布里有计时晶片。
该属於他的净时成绩,不会因为他起跑的位置靠后而多出十几秒来!
不过,起跑之后,李柏稍微加快了一下脚步。
他要追上因为人流拥挤而將他甩出老远的【比赛即时界面】的蓝色指示线。
这场比赛,李柏採用一套新的比赛策略。
半跟隨战术!
半跟隨的意思是,他要跟在其他跑者的身后去跑。
但他並不会因为对方的节奏变化,改变自己的节奏。
他还是会围绕著蓝色指示线去跑。
如果之前跟的集团提速了,那他可以换另一个集团。
同样的,如果之前跟的集团掉速了,那他可以提速超过对方。
然后去寻找新的队伍!
这个策略,李柏以前不是没有想过。
但在国內的马拉松比赛中,他这么跑是行不通的!
因为大家都跑得慢啊!
黑人选手都跑得慢,更不用说国內的选手了。
像今天,李柏给自己设定的目標就是跑进210。
先把【跑步打卡】的进阶任务通关了再说。
就这目標所需要的配速。
他在国內跑,如果不跟黑人选手,那就只能自己在前面领跑。
自己领跑肯定会消耗很多体能,没有跟隨跑来的舒服。
但如果跟黑人选手跑,那就容易被黑人选手反覆变速拉扯。
节奏变化大的话,体能也同样会消耗巨大,最后可能会出现掉速的情况!
可是,在瓦伦西亚马拉松上,李柏可选择跟隨的人就多了!
因为第一集团都跑出了2分50秒一公里的恐怖配速!
这速度跑完全马,可是会破2的。
即便他们后程掉速,那也不影响他们跑出至少是204甚至是203以內的好成绩!
这样的第一集团,现在的李柏只能是看著【比赛即时界面】里的光標。
然后羡慕和无奈地摇了摇头。
跟不了一点!
第一集团之后,还有配速在2分55秒到3分钟一公里左右的第二、第三集团。
这些也不是李柏要跟隨的目標。
他要跟隨的是配速在3分05秒到3分10秒区间內的跑者们。
这样的跑者在国內绝对称得上是大神了。
但在瓦伦西亚,他们都是普普通通的无名小卒。
人数可不少!
自然,李柏就有了很多可选择的跟隨对象!
“有点像环法比赛里的空中加油!”
“这个北马其顿的哥们刚刚把我带到20公里。”
“乔治亚的兄弟又把我接上了,看他能跑多久!”
李柏跑得很舒服,他明显能感觉得到体能的充盈,以及节奏的尽在掌握!
相比於一个多月前的京城马拉松,李柏的状態真的是要好了太多、太多!
他没有背靠背的比赛,这一个多月都在为这场马拉松比赛做准备。
“半跟隨战术”也非常奏效,他没有额外浪费太多体能。
而且,他在肯亚的训练也看到了成效。
李柏每天都被基普乔格那些顶尖跑者带著跑。
身体在强大的负荷下,不断地突破极限。
所以现在李柏很適应这个配速的节奏,跑得很舒服!
“感觉今天真的能跑进210啊!”
“不过,不能高兴得太早!”
“半场开香檳,可是会像龙哥那样,乐极生悲的!”
李柏看过会长做的访谈杨椿龙的视频。
杨椿龙说了他有一次比赛的经歷。
明明他已经领先很多了,眼瞅著就要拿冠军。
结果半路上心花怒放,想著自己拿了那么多冠军的奖金不知道去哪儿花。
想著想著,就越跑越慢。
马拉松比赛就是这样,你跑得慢了,心理和身体都產生了懈怠感,后面再想提速就难了。
於是,杨椿龙到手的冠军飞了,亚军的奖金比冠军少了一大截......
李柏吸取教训,老老实实地跑好比赛。
......
瓦伦西亚的十二月其实也挺冷的了。
路上为运动员们鼓掌欢呼的人们都是穿著卫衣、长裤。
甚至有人还穿上了羽绒服!
但这样的天气很適合跑步,尤其是跑著跑著,太阳升起来。
温暖的阳光洒落在狭长的街道上。
它照亮了沿途观眾们的笑容。
也让奔跑中的运动员们沐浴著。
身体的冷热达到微妙的平衡。
能让李柏他们身体更加活跃,同时也不会过热或者过冷。
当然,最温暖人心的还是沿途的观眾们!
之前李柏听说过,西方这边的跑步氛围浓厚,人们观看比赛的热情很浓厚。
这话真的不假!
四十多公里的路程,李柏就从来没有见过哪段路是空空荡荡的。
隨处可见白人、黑人,甚至是黄种人的观眾站在那儿鼓掌。
而且瓦伦西亚马拉松是不会用栏杆將运动员跟观眾隔开来的。
这个做法,其实存在一定的风险。
也会对运动员们產生一定的干扰。
像李柏跑在路上,居然有不少人跨入到赛道上,拿手机拍摄过往的明星运动员。
幸好他们也没有太过分,不会站到能阻拦到运动员的方向上。
这个跟李柏在模擬学习机里玩的环法比赛有点像。
那里的人们,夹道迎接骑手们。
挥舞的胳膊都能把他们淹没掉!
但有弊也有利。
李柏得承认,別人的比赛氛围是真的好!
真要有这样的比赛,他可能从小也愿意上街去凑热闹。
不过,有些令李柏有些猝不及防的是。
当他跑到三十八公里左右的时候。
路旁居然出现了几个中国女生的身影!
“李柏!李柏!”
“啊!李柏你好帅!”
“李柏,看这里!”
她们眼巴巴地等著,看到李柏出现,一下子就激动了起来!
这是从国內赶过来给他加油助威的粉丝吗?
李柏抬起手摆了摆,以示回应。
但很快,他就跑了过去。
“李柏,我们去终点等你!”
几个小姐姐得到回应后,开心地又蹦又跳。
......
李柏超过小姐姐们没多久。
终点的拱门处,观眾们就要迎来这场马拉松比赛的冠军!
此时的时间,才2小时01分多!
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