第58章 外面天色渐渐暗了下来
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林峰帮她把碗端进厨房。
何倩雯拧开水龙头,他把洗好的碗接过来擦乾放进碗柜里。
两个人站在水槽两边,谁都没说话。
收拾完后何倩雯就上楼了。
过了大概十分钟她从楼梯上走下来。换了一身衣服。一套淡粉色的瑜伽服,短袖领口开得很低,胸前那两团沉甸甸的饱满被布料托著,在领口边缘挤出一道深深的沟。
裤子是紧身的七分款,裹著大腿和小腿,臀部的轮廓圆润饱满。她赤著脚踩在木地板上,走到客厅中央铺好的一张瑜伽垫旁边。
“林教练,来都来了,陪我练一会儿,应该不收费吧!咯咯咯”
林峰摆了摆手,走过去站到她旁边的垫子上。何倩雯做山式站立的时候,骨盆微微前倾,胸口往前挺。
淡粉色短袖领口那道深沟被挤得更深了,林峰伸手按住她的髖骨往后推了推。
“尾骨內收,骨盆摆正。”
何倩雯的骨盆正过来了。
但胸口还是往前挺著。做前屈的时候她弯腰弯得很慢,胸口的弧度隨著动作往下坠,在淡粉色布料下面晃了晃。
林峰蹲到她侧面,手掌按在她后背上。
“后背放平。”
何倩雯的后背放平了。她的脸从两腿之间侧过来看著他。“林教练,你的手能不能再往下按一点?我感觉腰椎这块还是拱著的。”
林峰的手掌从她后背往下移,移到腰椎的位置,掌根用力往下压了压。
何倩雯的后背又平了一点。
接下来的下犬式、战士二式、侧角伸展式,何倩雯每一个动作都需要他手把手地调整。
每次他的手碰到她身体的时候,都会往他这边靠一点。不是站不稳的那种靠,是很轻一点一点的。
做桥式的时候何倩雯臀部往上推,林峰双手扶住她的髖骨两侧往上托。
淡粉色瑜伽裤裹著的臀部在他掌心里绷得紧紧的。保持到第三个呼吸的时候她的臀部突然往下沉了一点。
林峰的手指跟著滑了一下,从她髖骨的位置滑到了腰侧,指尖碰到了她肋骨下缘。
何倩雯从桥式里慢慢落下来,躺在垫子上,淡粉色短袖的领口因为这个姿势往两侧微微咧开。
低头看了看自己的胸口。
“林教练,上次你给我按的那个位置,回去之后確实舒服了好几天。今天能不能再帮我按一下?”
林峰跪到她身侧。
手指落在她腋下,拇指找到腋窝淋巴的位置轻轻按下去顺时针揉著。何倩雯的眼睛半闭上了,睫毛微微颤著。
的手指从腋窝往胸口的方向慢慢移动,经过肋骨侧面的时候她的皮肤微微收缩了一下。
“再往上一点。”何倩雯的声音从喉咙里传出来,带著一点鼻音。
林峰的手指往上移了半寸。
指尖离胸口那团饱满的边缘只有不到一指的距离。
何倩雯的手抬起来,按住了林峰的手背,她把他的手往自己胸口的方向带过去。
林峰的手指触到了那团柔软的饱满,隔著淡粉色瑜伽服的薄薄布料,软的像装满温水的气球。那团软肉微微变了形,边缘微微溢出来。
何倩雯吸了一口气。
胸膛往他手掌的方向挺了挺,那团饱满更深地陷进……
这让他想起周媚。
那天晚上在中海城的臥室里,手掌覆上去,也是这种感觉。
何倩雯的腿在垫子上微微动了一下,膝盖碰到了他的腿侧。嘴唇微微张著,呼出的气息扑在他的手腕上。
隔著淡粉色瑜伽服的薄薄布料,那团软肉的温度和重量。何倩雯的胸膛在微微起伏著,每一次吸气那团饱满就起伏一下。
拇指在她胸口外侧的穴位上按下去,其他四根手指从她胸口移开,只留下拇指在穴位上顺时针揉著。
力道不轻不重,稳稳噹噹的。
何倩雯的眼睛睁开了一条缝,看著他额头上沁出了一层薄汗,耳朵红得透光,但手指还是稳稳地停在穴位上。
刚才她的手按著他的手背往自己胸口带过去的时候,他手指覆上来了。
能感觉到他掌心的温度,五根手指张开,几乎握住了她。
但只有那么一瞬,他就把手移开了。
“何姐,胸外侧的穴位定期疏通,对循环有帮助。”林峰的声音有点哑,但语气和平时上课纠正她体式的时候一模一样。
何倩雯把眼睛重新闭上了,嘴角弯了一个很小的弧度。
林峰的拇指在她胸口外侧的穴位上揉了大概两三分钟,然后手指移开,落在她肋骨侧面,沿著肋间隙一条一条地往下推。
何倩雯的呼吸渐渐变得又深又长。
“翻过去趴著吧,后背再放鬆一下。”
何倩雯翻过身趴在浴巾上,双臂交叠垫在下巴下面。淡粉色瑜伽裤裹著的臀部在他眼皮底下,两团圆润的臀肉在布料下面饱满地隆起。
不是杨茹那种练到极度挺翘的蜜桃臀,但形状也很好看,从腰往下展开的那道弧线很流畅。
林峰跪到她身侧,掌根贴在她后背上,从腰椎开始往上推。下面的肌肉比上次软了很多,推到肩胛骨的时候已经没有什么明显的结节了。
手掌从她后背移到腰侧,掌根在她腰部两侧的肌肉上缓缓揉著。
“开始臀部。”何倩雯的声音从手臂下面传出来。
林峰的手掌往下移,掌根贴在她臀大肌上。淡粉色瑜伽裤的布料很薄,掌根下面的臀肉温热柔软,在他的按压下微微变了形。
掌根从臀大肌外侧往中间推,推到臀峰的位置的时候那块肌肉在他掌心里绷紧了一下。
何倩雯闷哼了一声,林峰的掌根在臀大肌上揉了几圈,然后沿著大腿后侧往下推,一直推到膝盖窝,腿在他掌根下面慢慢放鬆了。
推完腿之后,林峰的手指移到她后颈,拇指按在她颈椎两侧的肌肉上缓缓揉著。
何倩雯的呼吸变得越来越慢,越来越深,下巴埋在手臂里,眼睛闭上了。林峰的拇指从她后颈揉到风池穴,又从风池穴揉到太阳穴。
指腹下面她的皮肤温热光滑。
呼吸变得均匀了,林峰的手指在她太阳穴上停住,低头看了看她的侧脸。睫毛不颤了,嘴唇微微张著,下巴埋在自己的手臂里。
竟然睡著了。
林峰把手从她太阳穴上轻轻移开。
从沙发上拿了一条薄毯展开盖在她身上,把毯子边缘掖在她肩膀下面。
然后他站起来,轻手轻脚地走到玄关换上自己的鞋。
外面的天已经渐渐暗下来了。
何倩雯拧开水龙头,他把洗好的碗接过来擦乾放进碗柜里。
两个人站在水槽两边,谁都没说话。
收拾完后何倩雯就上楼了。
过了大概十分钟她从楼梯上走下来。换了一身衣服。一套淡粉色的瑜伽服,短袖领口开得很低,胸前那两团沉甸甸的饱满被布料托著,在领口边缘挤出一道深深的沟。
裤子是紧身的七分款,裹著大腿和小腿,臀部的轮廓圆润饱满。她赤著脚踩在木地板上,走到客厅中央铺好的一张瑜伽垫旁边。
“林教练,来都来了,陪我练一会儿,应该不收费吧!咯咯咯”
林峰摆了摆手,走过去站到她旁边的垫子上。何倩雯做山式站立的时候,骨盆微微前倾,胸口往前挺。
淡粉色短袖领口那道深沟被挤得更深了,林峰伸手按住她的髖骨往后推了推。
“尾骨內收,骨盆摆正。”
何倩雯的骨盆正过来了。
但胸口还是往前挺著。做前屈的时候她弯腰弯得很慢,胸口的弧度隨著动作往下坠,在淡粉色布料下面晃了晃。
林峰蹲到她侧面,手掌按在她后背上。
“后背放平。”
何倩雯的后背放平了。她的脸从两腿之间侧过来看著他。“林教练,你的手能不能再往下按一点?我感觉腰椎这块还是拱著的。”
林峰的手掌从她后背往下移,移到腰椎的位置,掌根用力往下压了压。
何倩雯的后背又平了一点。
接下来的下犬式、战士二式、侧角伸展式,何倩雯每一个动作都需要他手把手地调整。
每次他的手碰到她身体的时候,都会往他这边靠一点。不是站不稳的那种靠,是很轻一点一点的。
做桥式的时候何倩雯臀部往上推,林峰双手扶住她的髖骨两侧往上托。
淡粉色瑜伽裤裹著的臀部在他掌心里绷得紧紧的。保持到第三个呼吸的时候她的臀部突然往下沉了一点。
林峰的手指跟著滑了一下,从她髖骨的位置滑到了腰侧,指尖碰到了她肋骨下缘。
何倩雯从桥式里慢慢落下来,躺在垫子上,淡粉色短袖的领口因为这个姿势往两侧微微咧开。
低头看了看自己的胸口。
“林教练,上次你给我按的那个位置,回去之后確实舒服了好几天。今天能不能再帮我按一下?”
林峰跪到她身侧。
手指落在她腋下,拇指找到腋窝淋巴的位置轻轻按下去顺时针揉著。何倩雯的眼睛半闭上了,睫毛微微颤著。
的手指从腋窝往胸口的方向慢慢移动,经过肋骨侧面的时候她的皮肤微微收缩了一下。
“再往上一点。”何倩雯的声音从喉咙里传出来,带著一点鼻音。
林峰的手指往上移了半寸。
指尖离胸口那团饱满的边缘只有不到一指的距离。
何倩雯的手抬起来,按住了林峰的手背,她把他的手往自己胸口的方向带过去。
林峰的手指触到了那团柔软的饱满,隔著淡粉色瑜伽服的薄薄布料,软的像装满温水的气球。那团软肉微微变了形,边缘微微溢出来。
何倩雯吸了一口气。
胸膛往他手掌的方向挺了挺,那团饱满更深地陷进……
这让他想起周媚。
那天晚上在中海城的臥室里,手掌覆上去,也是这种感觉。
何倩雯的腿在垫子上微微动了一下,膝盖碰到了他的腿侧。嘴唇微微张著,呼出的气息扑在他的手腕上。
隔著淡粉色瑜伽服的薄薄布料,那团软肉的温度和重量。何倩雯的胸膛在微微起伏著,每一次吸气那团饱满就起伏一下。
拇指在她胸口外侧的穴位上按下去,其他四根手指从她胸口移开,只留下拇指在穴位上顺时针揉著。
力道不轻不重,稳稳噹噹的。
何倩雯的眼睛睁开了一条缝,看著他额头上沁出了一层薄汗,耳朵红得透光,但手指还是稳稳地停在穴位上。
刚才她的手按著他的手背往自己胸口带过去的时候,他手指覆上来了。
能感觉到他掌心的温度,五根手指张开,几乎握住了她。
但只有那么一瞬,他就把手移开了。
“何姐,胸外侧的穴位定期疏通,对循环有帮助。”林峰的声音有点哑,但语气和平时上课纠正她体式的时候一模一样。
何倩雯把眼睛重新闭上了,嘴角弯了一个很小的弧度。
林峰的拇指在她胸口外侧的穴位上揉了大概两三分钟,然后手指移开,落在她肋骨侧面,沿著肋间隙一条一条地往下推。
何倩雯的呼吸渐渐变得又深又长。
“翻过去趴著吧,后背再放鬆一下。”
何倩雯翻过身趴在浴巾上,双臂交叠垫在下巴下面。淡粉色瑜伽裤裹著的臀部在他眼皮底下,两团圆润的臀肉在布料下面饱满地隆起。
不是杨茹那种练到极度挺翘的蜜桃臀,但形状也很好看,从腰往下展开的那道弧线很流畅。
林峰跪到她身侧,掌根贴在她后背上,从腰椎开始往上推。下面的肌肉比上次软了很多,推到肩胛骨的时候已经没有什么明显的结节了。
手掌从她后背移到腰侧,掌根在她腰部两侧的肌肉上缓缓揉著。
“开始臀部。”何倩雯的声音从手臂下面传出来。
林峰的手掌往下移,掌根贴在她臀大肌上。淡粉色瑜伽裤的布料很薄,掌根下面的臀肉温热柔软,在他的按压下微微变了形。
掌根从臀大肌外侧往中间推,推到臀峰的位置的时候那块肌肉在他掌心里绷紧了一下。
何倩雯闷哼了一声,林峰的掌根在臀大肌上揉了几圈,然后沿著大腿后侧往下推,一直推到膝盖窝,腿在他掌根下面慢慢放鬆了。
推完腿之后,林峰的手指移到她后颈,拇指按在她颈椎两侧的肌肉上缓缓揉著。
何倩雯的呼吸变得越来越慢,越来越深,下巴埋在手臂里,眼睛闭上了。林峰的拇指从她后颈揉到风池穴,又从风池穴揉到太阳穴。
指腹下面她的皮肤温热光滑。
呼吸变得均匀了,林峰的手指在她太阳穴上停住,低头看了看她的侧脸。睫毛不颤了,嘴唇微微张著,下巴埋在自己的手臂里。
竟然睡著了。
林峰把手从她太阳穴上轻轻移开。
从沙发上拿了一条薄毯展开盖在她身上,把毯子边缘掖在她肩膀下面。
然后他站起来,轻手轻脚地走到玄关换上自己的鞋。
外面的天已经渐渐暗下来了。
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