第137章 这样效果更好

    说到这，抬起头看著林峰，嘴角带著一点自嘲的笑。
    “你知道吗，这几年我一直在找一个能让我真正松下来的方式。不是隨便找个地方发泄——那种治標不治本的法子只会让我更烦躁。是能让我彻底放下戒备，把攒的压力都散出去的方式。然后那天在会所里，你第一次给我做臀部力量激活的时候，你手掌按下去那一瞬间，我感觉全身绷紧的神经都跟著鬆了半分。那种久违的畅快劲又上来了，来得特別强烈。”
    第一次被林峰做深层肌肉放鬆的时候，他用的就是普通的理疗手法，可精准度一下就戳中了她常年僵住的肌群，那一下酸胀感散开的时候，她整个人都起了一层鸡皮疙瘩。
    那天回家之后整夜都在想这件事，想著自己在瑜伽垫上下意识跟著他的力道发力的样子，既觉得有点不好意思，又实实在在地需要这种强度的释放。
    后面这才想方设法找理由，让他一次次帮自己加大训练力度。
    觉得只有他，能精准地找到她肌肉的发力点，又能恰到好处地控制力道，不会伤到她。
    林峰听完之后沉默了一会儿。
    端起酒杯喝了一口，洋酒的余味在嘴里慢慢散开。看著杨茹，脸颊因为酒精而微微泛红，但眼神比平时更坦诚。
    他说杨姐，每个人都有自己处理压力的方式。你这个方式只要不伤害到別人，也不伤害到自己，就没什么问题。
    杨茹看著他。
    本来以为林峰会露出诧异或者反感的表情，毕竟这种偏爱高强度力量释放的习惯，放在一般人眼里多少有些出格。
    但他没有，就很平常地接受了。
    这种平静的包容对她来说比任何安慰都管用。端起酒杯跟林峰碰了一下，说谢谢你，然后仰头一口把剩下的酒喝完了。
    ……
    林峰把碗筷端进厨房，拧开水龙头冲洗。杨茹靠在厨房门框上看著他，双手抱在胸前，浅灰色居家服的下摆在她抱臂的动作下微微往上扯了一点，露出一小截腰侧的皮肤。她沉默了一会儿，然后开口了。
    “林峰，你是第一个听我说这些，还不觉得我奇怪的人。”
    林峰把洗好的碗放在沥水架上，拿毛巾擦了擦手，转过身看著她。“每个人都有自己的节奏。你又没伤害別人，有什么问题。”
    杨茹看著他，嘴角那个弧度从微微的弯变成了一道明显的弧线。
    把抱在胸前的手放下来，走到客厅中央那张已经铺好的深蓝色瑜伽垫旁边。“既然来了，就练一组吧。最近工作压力大，好久没练得这么痛快过了。”她说著走向臥室，走到门口的时候回过头看了林峰一眼，“等我换身衣服。”
    林峰站在瑜伽垫旁边等著。过了几分钟，臥室门开了。
    杨茹走出来的时候林峰的目光不由自主地被吸引了过去。
    换了一套他从来没见过的瑜伽服，上衣是深紫色的运动背心，领口剪裁利落，背心是露腰的款式，腰侧收得很紧，从肋骨到胯骨拉出一道流畅的內弧线。
    真正让林峰视线定住的，是她的下身。
    穿了一条黑色的专业瑜伽短裤，不是平时那种紧身七分裤，而是更適合臀部专项训练的短款，裤边刚好卡在臀峰下缘。
    高弹面料紧紧贴合著身体线条，把长期训练出的臀部轮廓勾勒得十分清晰，从腰线往下展开一个饱满的弧度，臀峰的位置微微隆起，臀大肌的轮廓在布料下面清晰分明。
    大腿完全露在外面，肌肉线条笔直匀称，是长期针对性训练才能练出来的那种紧实感，不是单纯的瘦。
    杨茹走到垫子中央面朝镜子站好。林峰站到她旁边的垫子上，开始带她做热身。
    从猫牛式开始，她的骨盆前后倾幅度比前几次又精准了不少。
    接著是战士二式、侧角伸展式、三角式，每个体式都完成得很到位。
    黑色短裤包裹的臀部在深蹲和转体的时候交替收紧放鬆，臀大肌的轮廓在弹力布料下面隨著发力而清晰浮现，又隨著放鬆而柔和下去。
    热身做完之后杨茹翻过身趴在浴巾上。把双臂交叠垫在下巴下面，臀部微微抬起，摆出標准的后踢准备姿势。
    黑色短裤裹著的饱满臀型就在林峰眼皮底下，臀大肌的轮廓从腰下展开，臀峰微微隆起，臀线从侧面看过去是一道教科书式的圆弧。
    她侧过脸看著林峰，声音比平时低了几分。
    “林老师，今天別收著力道。按之前的强度来就行。”
    林峰跪到她身侧，掌心按在她臀肌上。
    黑色弹力短裤的布料很薄，肌肉的触感和发力的震颤几乎直接传到他掌心里。
    “发力，保持住。”
    大概三十几组对抗训练做完，林峰停下来了。杨茹趴在浴巾上大口大口地喘著气，后背上全是汗，碎头髮沾在太阳穴上。
    脸颊从颧骨红到耳根，嘴唇比平时红了一圈。她翻过身坐在垫子上，忽然伸手抓住黑色短裤的裤腰，往上提了提，把下滑的裤边重新固定在合適的位置。
    弹力布料顺著她的腰线重新贴合在身上，勾勒出更清晰的肌肉线条。
    她翻过身重新趴在浴巾上，臀部抬到標准发力高度，侧过脸看著林峰。
    “这样发力更顺，不会被布料卡著影响效果。”