第410章 藉口是留给死人的
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“脱脱脱!我脱!”
赵瑞反应最快,他猛地腾出一只手,粗暴地抓住自己t恤的领口,用力一扯,直接將上衣从头上剥了下来,露出了那身犹如铜浇铁铸般、充满野性力量的腱子肉。
周蔚和林小天见状,也不敢有丝毫迟疑,纷纷以最快的速度將身上的衣服脱了个精光,光著膀子趴在冰冷的地板上。
脱掉衣服的瞬间,宿舍里那股阴冷的寒气直接与他们滚烫的肌肤来了个亲密接触。
冷!
刺骨的冷!
那种体温被迅速抽离的感觉,让三个精壮的汉子忍不住牙齿打颤。
“现在,保持平板支撑的准备姿势。”
“我不喊开始,谁都不许动。”
秦渊双手背在身后,像个检阅部队的首长一样,在他们三人面前来回踱步。
十秒。
三十秒。
一分钟过去了。
秦渊依然没有喊开始!
长时间的平板支撑,加上寒冷空气对肌肉的刺激,让周蔚三人的身体开始不受控制地微微发抖。
他们的核心力量虽然强悍,但在这种刻意的僵持和低温下,体能的消耗速度是呈几何倍数暴增的。
就在他们快要忍不住开口询问的时候,秦渊终於停下了脚步。
他走到自己的书桌前,拿起了一个平时用来记笔记的厚厚本子。
“刺啦!”
“刺啦!”
“刺啦!”
在周蔚三人疑惑且惊恐的目光中,秦渊极其隨意地从本子上撕下了三张洁白平整的a4纸。
隨后,秦渊走到他们面前,弯下腰,將这三张纸分別轻轻地放在了周蔚、林小天和赵瑞胸口正下方的地板上。
看著地上的纸片,三个人大眼瞪小眼,完全摸不著头脑。
这是要干嘛?
难道是怕他们做伏地挺身的时候,胸口蹭到地上弄脏了?渊哥什么时候变得这么体贴了?
“看到地上的纸了吗?”
秦渊拍了拍手,居高临下地看著他们,嘴角那抹恶魔般的微笑终於彻底绽放,露出了足以让人灵魂颤慄的獠牙。
“普通的伏地挺身没有挑战性,今晚咱换个玩法。”
“让你们好好出出汗,暖和暖和。”
秦渊的声音不大,但每一个字都清晰地砸在他们的心坎上:“规则很简单。”
“每一次做伏地挺身,身体下沉的时候,你们的胸口,都必须严丝合缝地贴到这张纸上,然后再撑起。”
“至於什么时候结束……”
秦渊顿了顿,“什么时候,你们身上的汗水,能够將这整张a4纸完全浸湿、並且粘在你们的胸口上,隨著你们撑起的动作,被硬生生地从地板上带起来……”
“今天的惩罚,就算圆满结束。”
“如果纸没有被汗水粘起来,那就一直做下去。”
“做到天亮,做到虚脱,直到纸粘起来为止。”
轰!!!
隨著秦渊把这个规则清清楚楚地拋出来,周蔚三人,只觉得脑子里嗡的一声巨响,仿佛有一万头草泥马在心头狂奔而过!
三个人直接喷了!
眼珠子都快从眼眶里瞪出来了!
“臥槽?!!!”
周蔚发出一声悽厉的惨叫,连平板支撑的姿势都差点没维持住,“用……用汗水把纸粘起来?!还要从地上带起来?!”
“渊哥!您……您这是在开玩笑吧?!”林小天满脸懵b。
这特么根本就是一个无法完成的魔鬼任务!
第一,他们必须通过剧烈的运动,让身体產生大量的热量,从而疯狂出汗,並且足够浸湿整张a4纸!
第二,a4纸在吸水后会变重,要想依靠汗水的表面张力將其粘在胸口並带离地面,那就意味著他们胸口的汗水不能只是薄薄的一层,必须是那种犹如瀑布般淋漓尽致的大汗,才能產生足够的粘合力!
如果是在炎热的大夏天,四十度的高温,或者是在不通风的桑拿房里。
这个任务对於他们不会特別难。
但问题是!
现在特么是初春!是半夜!是停了暖气、还开著窗户漏著冷风的冰冷宿舍!
室温这特么才多少度?
在这种环境下,身体为了维持核心体温,毛孔会本能地剧烈收缩,散热机制会被压制到最低!
也就是说,在冷风的不断吹拂下,他们做伏地挺身產生的那点热量,会瞬间被冷空气带走!
他们很难出汗!
就算累得半死挤出了一点点汗水,也会在接触到冷空气的瞬间被迅速蒸发或者变冷,根本不足以形成那种能粘起a4纸的汗!
这特么根本就是一个永动机级別的折磨!
只要纸不粘起来,伏地挺身就不能停!
而在这种低温下,想出汗又难如登天,这就意味著他们必须以一种疯狂、超越极限的频率和数量,硬生生地去对抗冷空气的散热,用纯粹的肌肉摩擦和体能透支,强行逼迫身体打破低温的封锁,榨出汗水!
这根本不是在考验他们的体力,这特么是在榨乾他们的生命力啊!
“渊哥……您……您到底是从哪里学来这么多变態……哦不,这么多新颖的训练方法的啊!”赵瑞看著地上的纸片满脸绝望。
“这也太狠了吧!”
相比於赵瑞的绝望,周蔚和林小天的心情更是如同坠入了万丈深渊。
对於周蔚来说,情况还稍微好那么一丝丝。
他虽然在特训中瘦了极多,从一个两百多斤的大胖子变成了一个精壮的汉子,但他骨架大,皮下多少还是有些肉的。那些常年积累的皮下脂肪,在此时犹如一层天然的保暖层,多少能帮他锁住一些体温,出汗的概率相对还要大一点点。
但对於林小天来说,这简直就是灭顶之灾!
林小天特么的是纯瘦!纯纯的精瘦!
他本来就是那种吃不胖的体质,练出了八块腹肌后,体脂率更是低得嚇人,身上几乎没有一丝多余的赘肉。
这种体质,在夏天散热极快,但在冬天,那简直就是个漏风的筛子!冷风一吹,热量瞬间流失殆尽。要在这种低温环境下,逼著一个体脂率个位数的纯瘦猴去练出能粘起纸张的瀑布汗……
这比让他徒手去造原子弹还要难!
“渊哥……我……我这体质,您是知道的……”林小天颤颤巍巍地抬起头,满脸哀求地看著秦渊,“我就是做到两只胳膊全废了,我也流不出那么多汗啊……”
“那是你的事。”
秦渊嘴角微微上扬,“既然有胆子挑衅,就要有承担后果的觉悟。”
“在战场上,敌人会因为你体质瘦弱就不杀你吗?!”
“藉口,永远是留给死人的!”
赵瑞反应最快,他猛地腾出一只手,粗暴地抓住自己t恤的领口,用力一扯,直接將上衣从头上剥了下来,露出了那身犹如铜浇铁铸般、充满野性力量的腱子肉。
周蔚和林小天见状,也不敢有丝毫迟疑,纷纷以最快的速度將身上的衣服脱了个精光,光著膀子趴在冰冷的地板上。
脱掉衣服的瞬间,宿舍里那股阴冷的寒气直接与他们滚烫的肌肤来了个亲密接触。
冷!
刺骨的冷!
那种体温被迅速抽离的感觉,让三个精壮的汉子忍不住牙齿打颤。
“现在,保持平板支撑的准备姿势。”
“我不喊开始,谁都不许动。”
秦渊双手背在身后,像个检阅部队的首长一样,在他们三人面前来回踱步。
十秒。
三十秒。
一分钟过去了。
秦渊依然没有喊开始!
长时间的平板支撑,加上寒冷空气对肌肉的刺激,让周蔚三人的身体开始不受控制地微微发抖。
他们的核心力量虽然强悍,但在这种刻意的僵持和低温下,体能的消耗速度是呈几何倍数暴增的。
就在他们快要忍不住开口询问的时候,秦渊终於停下了脚步。
他走到自己的书桌前,拿起了一个平时用来记笔记的厚厚本子。
“刺啦!”
“刺啦!”
“刺啦!”
在周蔚三人疑惑且惊恐的目光中,秦渊极其隨意地从本子上撕下了三张洁白平整的a4纸。
隨后,秦渊走到他们面前,弯下腰,將这三张纸分別轻轻地放在了周蔚、林小天和赵瑞胸口正下方的地板上。
看著地上的纸片,三个人大眼瞪小眼,完全摸不著头脑。
这是要干嘛?
难道是怕他们做伏地挺身的时候,胸口蹭到地上弄脏了?渊哥什么时候变得这么体贴了?
“看到地上的纸了吗?”
秦渊拍了拍手,居高临下地看著他们,嘴角那抹恶魔般的微笑终於彻底绽放,露出了足以让人灵魂颤慄的獠牙。
“普通的伏地挺身没有挑战性,今晚咱换个玩法。”
“让你们好好出出汗,暖和暖和。”
秦渊的声音不大,但每一个字都清晰地砸在他们的心坎上:“规则很简单。”
“每一次做伏地挺身,身体下沉的时候,你们的胸口,都必须严丝合缝地贴到这张纸上,然后再撑起。”
“至於什么时候结束……”
秦渊顿了顿,“什么时候,你们身上的汗水,能够將这整张a4纸完全浸湿、並且粘在你们的胸口上,隨著你们撑起的动作,被硬生生地从地板上带起来……”
“今天的惩罚,就算圆满结束。”
“如果纸没有被汗水粘起来,那就一直做下去。”
“做到天亮,做到虚脱,直到纸粘起来为止。”
轰!!!
隨著秦渊把这个规则清清楚楚地拋出来,周蔚三人,只觉得脑子里嗡的一声巨响,仿佛有一万头草泥马在心头狂奔而过!
三个人直接喷了!
眼珠子都快从眼眶里瞪出来了!
“臥槽?!!!”
周蔚发出一声悽厉的惨叫,连平板支撑的姿势都差点没维持住,“用……用汗水把纸粘起来?!还要从地上带起来?!”
“渊哥!您……您这是在开玩笑吧?!”林小天满脸懵b。
这特么根本就是一个无法完成的魔鬼任务!
第一,他们必须通过剧烈的运动,让身体產生大量的热量,从而疯狂出汗,並且足够浸湿整张a4纸!
第二,a4纸在吸水后会变重,要想依靠汗水的表面张力將其粘在胸口並带离地面,那就意味著他们胸口的汗水不能只是薄薄的一层,必须是那种犹如瀑布般淋漓尽致的大汗,才能產生足够的粘合力!
如果是在炎热的大夏天,四十度的高温,或者是在不通风的桑拿房里。
这个任务对於他们不会特別难。
但问题是!
现在特么是初春!是半夜!是停了暖气、还开著窗户漏著冷风的冰冷宿舍!
室温这特么才多少度?
在这种环境下,身体为了维持核心体温,毛孔会本能地剧烈收缩,散热机制会被压制到最低!
也就是说,在冷风的不断吹拂下,他们做伏地挺身產生的那点热量,会瞬间被冷空气带走!
他们很难出汗!
就算累得半死挤出了一点点汗水,也会在接触到冷空气的瞬间被迅速蒸发或者变冷,根本不足以形成那种能粘起a4纸的汗!
这特么根本就是一个永动机级別的折磨!
只要纸不粘起来,伏地挺身就不能停!
而在这种低温下,想出汗又难如登天,这就意味著他们必须以一种疯狂、超越极限的频率和数量,硬生生地去对抗冷空气的散热,用纯粹的肌肉摩擦和体能透支,强行逼迫身体打破低温的封锁,榨出汗水!
这根本不是在考验他们的体力,这特么是在榨乾他们的生命力啊!
“渊哥……您……您到底是从哪里学来这么多变態……哦不,这么多新颖的训练方法的啊!”赵瑞看著地上的纸片满脸绝望。
“这也太狠了吧!”
相比於赵瑞的绝望,周蔚和林小天的心情更是如同坠入了万丈深渊。
对於周蔚来说,情况还稍微好那么一丝丝。
他虽然在特训中瘦了极多,从一个两百多斤的大胖子变成了一个精壮的汉子,但他骨架大,皮下多少还是有些肉的。那些常年积累的皮下脂肪,在此时犹如一层天然的保暖层,多少能帮他锁住一些体温,出汗的概率相对还要大一点点。
但对於林小天来说,这简直就是灭顶之灾!
林小天特么的是纯瘦!纯纯的精瘦!
他本来就是那种吃不胖的体质,练出了八块腹肌后,体脂率更是低得嚇人,身上几乎没有一丝多余的赘肉。
这种体质,在夏天散热极快,但在冬天,那简直就是个漏风的筛子!冷风一吹,热量瞬间流失殆尽。要在这种低温环境下,逼著一个体脂率个位数的纯瘦猴去练出能粘起纸张的瀑布汗……
这比让他徒手去造原子弹还要难!
“渊哥……我……我这体质,您是知道的……”林小天颤颤巍巍地抬起头,满脸哀求地看著秦渊,“我就是做到两只胳膊全废了,我也流不出那么多汗啊……”
“那是你的事。”
秦渊嘴角微微上扬,“既然有胆子挑衅,就要有承担后果的觉悟。”
“在战场上,敌人会因为你体质瘦弱就不杀你吗?!”
“藉口,永远是留给死人的!”
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