第1937章：羞涩
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夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
还有其他各种各样的原因，像经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动；局部循环不良；水份和盐份流失过多；严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
环境温度突然改变；肌肉或肌腱轻裂伤；情绪过度紧张；以不适当的姿势从事
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