第66章 顾客的一些奇怪要求

    深紫色瑜伽裤下，她的臀大肌收缩至顶峰状態，肌肉线条在布料下清晰绷紧，发力时带著细微的震颤感。
    “保持五个呼吸。”
    五个呼吸到了。杨茹从桥式里慢慢落下来。
    接下来是臀部专项强化训练。
    蝗虫式、弓式、骆驼式……
    杨茹每一个动作都完成得很到位。做蝗虫式的时候林峰蹲到她腿侧，手掌轻贴在她臀大肌位置辅助感知发力。“吸气的时候用臀部的力量把腿往上推，核心稳住。”
    杨茹吸了一口气。
    臀大肌在他掌下稳稳绷紧，肌群隨著发力向上收拢，线条感格外清晰。
    大休息式的时候杨茹平躺在垫子上，林峰坐在垫子边上看著她呼吸的节奏。
    胸腔和腹部的起伏慢慢变得平稳深长。大休息式做了五分钟。
    “杨姐，可以慢慢醒过来了。”
    杨茹动了动手指，侧过身慢慢坐起来。她坐起来之后没有马上站起来，坐在垫子上两只手撑在身后。
    嘴唇动了动，又闭上了。
    手指在垫子边缘无意识地抠著。
    “林老师。”她的声音比平时低了一点，带著点不易察觉的迟疑。
    “嗯？”
    “你现在是正式的教练了，对吧。”
    “是。昨天刚转正。”
    杨茹的手指在垫子边缘又抠了一下。她抬起头看著林峰，脸上的表情还是冷冷淡淡的，但耳朵尖悄悄泛了一点红。
    “我有个要求。”
    林峰没插话，安静等著她往下说。
    “你能不能……”她停了一下，把目光从他脸上移开，落在落地窗外面香樟树的树冠上，声音又低了些，“帮我做臀肌衝击激活训练？”
    “杨姐，你的意思是？”林峰愣了一下，没立刻反应过来。
    杨茹的耳朵红得更厉害了，从耳垂一直蔓延到耳廓边缘。
    她深吸了一口气，像是下定了决心。“就是通过適度拍打刺激深层肌肉。我之前看过专业的健身资料，这种触觉刺激能提升肌肉募集感，增强臀部弹性，更好地维持线条。我之前自己试著做过，但自主发力不到位，效果一直不好。”
    会员的合理需求是教学的第一位。
    林峰的喉结动了一下，神色很快恢復了专业的沉稳。“杨姐，你確定要做吗？这个训练对力道把控要求很高。”
    “確定。”杨茹把目光从香樟树上收回来看著他，语气很认真，“你放心，这是我主动要求的，不会跟洛经理提额外的事。你要是觉得为难的话——”
    “不为难。顾客的合理需求，我儘量配合。”林峰的声音稳下来了，带著职业的篤定。
    杨茹翻过身趴在浴巾上，双臂交叠垫在下巴下面。深紫色瑜伽裤勾勒出长期训练的流畅臀线，臀大肌的轮廓从腰往下自然舒展，臀峰位置线条饱满利落。
    林峰跪到她身侧。右手抬起来，在她臀峰上方稍稍调整了力道，然后稳稳落下去。
    掌心接触肌群的瞬间发出一声轻响，在安静的瑜伽室里格外清晰。
    布料下的肌肉受刺激后轻轻震颤，臀大肌隨之自然收缩回弹。
    杨茹的下巴往手臂里埋了埋，发出一声闷闷的轻哼。
    “这个力道可以吗？”
    “可以。”声音闷在手臂里，带著点发颤的尾音。
    林峰的手又抬起来，循著专业的节奏一下下落下。
    轻响在瑜伽室里规律地迴荡著，每一下都精准作用在肌群发力点上，刺激著深层肌肉的活性。杨茹的身体没有躲闪，反而下意识地微微收紧了核心，臀部肌群隨著每一次拍打轻轻收缩回弹。
    大概做了十几次。
    林峰的手停下来。“杨姐，今天先到这里。衝击激活后肌肉需要时间吸收刺激，恢復状態。”
    杨茹从浴巾上慢慢坐起来。
    脸颊泛著淡淡的红晕，从颧骨一直蔓延到脖子。伸手把散落的头髮拢到耳后，站起来的时候腿根带著发力后的酸软感，微微晃了一下。
    她走到墙边拿起运动水壶喝了一口水，然后转过身看著林峰。脸上已经恢復了那种冷冷淡淡的样子，但耳朵尖还是泛著浅红。
    “林老师。下次上课的时候，这个——还能安排吗？”
    “杨姐你觉得有效果的话，可以定期加在训练里。”
    杨茹点了一下头。
    把运动水壶放进包里拉上拉链，往门口走。深紫色瑜伽裤勾勒出流畅的臀腿线条，隨著步伐肌群自然交替收紧放鬆，训练效果一目了然。
    走到门口的时候她停了一下侧过身。
    “林老师，这件事——”
    “我懂员工守则，不会跟任何人提起。”林峰语气平稳。
    杨茹的嘴角弯了一个很小的弧度。推开门出去了。
    林峰在垫子上坐了一会儿，然后站起来走进更衣室把白色瑜伽服脱下来。
    换上自己的t恤和裤子，拿毛巾擦了擦脖子上的汗。
    小薇正在前台整理预约表，抬头看见他就笑了。“杨茹出来的时候，耳朵红得跟什么似的。你给她练什么高强度內容了？”
    “没什么，一组臀部专项强化，加了点激活训练。”
    小薇挑了一下眉毛，没再多追问。林峰说了声薇姐我先走了，转身往电梯走。